ワイツーブログ

好きなことや楽しいことをワイワイと書き記します。

2024-02-24から1日間の記事一覧

【お題】腹式呼吸を続けてみる

これまで気づかないふりをしてきたのだけど、お腹が少し出てきた気がする。 乗り気ではないけどマラソンを始めてみた。自分でもびっくりするくらい、きっちりと三日坊主に終わった。 これはいかん。 簡単なことから始めよう。 とにかく簡単にできることだ。 …